Das bin ich
Du denkst, Yoga ist nur was für supergelenkige Menschen mit Hang zur Esoterik? Ging mir genauso. Mein erster Yogakurs vor vielen Jahren war ehrlich gesagt eine Katastrophe: Zu abgehoben, zu viel von allem, was ich nicht gebraucht habe. Ich war sicher: Das ist nichts für mich.
Zum Glück hab ich es nochmal versucht.
Yoga begleitet mich seit Jahren in allen Lebenslagen. Mein Ziel ist es, dir einen Zugang zu Yoga zu zeigen, der zu dir passt. Denn egal ob du viel trainierst, viel sitzt oder gerade einiges um die Ohren hast: Yoga kann dir helfen mehr Ausgleich und Gelassenheit zu finden, mehr Kraft und Mobilität zu erreichen. Bei mir geht es nicht um möglichst komplizierte Positionen, unmenschliche Verrenkungen oder esoterisches Schischi, sondern darum, dir die Kraft von Yoga auf einfache und authentische Weise näherzubringen. Denn genau deshalb liebe ich Yoga so sehr.
Hi, ich bin Jenna.
Yogalehrerin. Mama. Bewegungsfan. Ruhrpottkind mit Fernweh. Ich liebe meine Familie, unsere Tochter, CrossFit, Kitesurfen, Wandern, gutes Essen, Reisen - und Yoga. Am liebsten bin ich draußen, lache viel und bin überzeugt: Du musst dich nicht verbiegen, um Yoga zu machen, denn Yoga passt sich dir an - nicht umgekehrt!
Mittlerweile bin ausgebildete Yogalehrerin, mit bisher 250 Stunden AYA / RYT (Element Yoga) und Zusatzausbildungen in Prä- und Postnatal, Faszien Yoga und Yin Yoga. Ich bilde mich laufend weiter, weil ich überzeugt bin: Lernen hört nie auf – auch nicht auf der Matte.
Yoga funktioniert - Auch für dich!
Yoga ist flexibel und jederzeit möglich: Ich brauche kein Equipment. Keine Ausreden. Nur meinen Körper und meinen Atem. Yoga wirkt sofort: Schon nach 15 Minuten fühle ich mich zentrierter, klarer und ruhiger. Besonders nach schwierigen Phasen – Krankheit, OP oder während der Schwangerschaft – war Yoga mein Anker. Yoga ist mehr als Sport: Yoga ist eine Haltung. Eine Entscheidung für mich selbst. Und genau das möchte ich dir zeigen.
Angebot & Kurse
Ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder bereits Erfahrung hast – ich helfe dir, das passende Angebot zu finden.
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