Hi, ich bin Jenna!
Working Mom, Yogalehrerin, Reise-Junkie
Ruhrpottkind mit Dauer-Fernweh. Ich liebe meine Familie, unsere Tochter, CrossFit, Kitesurfen, Wandern, gutes Essen, Reisen - und Yoga. Am liebsten bin ich draußen, lache viel und bin überzeugt: Du musst dich nicht verbiegen, um Yoga zu machen, denn Yoga passt sich dir an - nicht umgekehrt!
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin
- 200h Element Yoga (AYA / RYT Yoga Alliance zertifiziert)
- 50h Prä- und Postnatal (E-RYT Yoga Alliance zertifiziert)
- 30h Faszien Yoga Trainerin (CYS / OYCP Yoga Alliance zertifiziert)
- 30h Yin Yoga (YACEP Yoga Alliance zertifiziert)
- 10h Hormones - Hormonal Balance (YACEP Yoga Alliance zertifiziert)
Pragmatisch und mit Augenzwinkern
Ich unterrichte Yoga vor allem für Menschen, die mitten im Leben stehen: Für Frauen, die zwischen Familie, Job und Selbstfürsorge balancieren. Und für Sportler:innen, die wissen, dass echte Stärke auch Regeneration braucht.
Früher dachte ich, Yoga sei nichts für mich: Zu esoterisch, zu abgehoben, zu „verrenkt“, zu viel von allem.
Mittlerweile gehört Yoga fest in meinen Alltag und hilft mir runterzukommen, Kraft zu finden und wieder bei mir selbst zu landen – körperlich wie mental. Nicht, um besser zu werden, sondern um ganz im Moment zu sein.
Genau dieses Gefühl möchte ich weitergeben: Yoga, das stärkt, ohne Druck zu machen.
Angebot & Kurse
Ob aktiv oder tiefenentspannt, für Sportler, Schwangere, Mamas oder Berufstätige: Simply Good Yoga beginnt da, wo du gerade bist, nicht wo du denkst, sein zu müssen.