YOGA (R)AUSZEIT
DEINE DAY RETREATS IN NRW
Ein Tag voller Yoga, Entspannung und Natur
Der Ort, an dem dich deine To Dos nicht finden
Schenke dir die Auszeit, die du verdient hast!
DEINE (R)AUSZEIT
Du brauchst eine Pause, um mal wieder durchzuatmen und neue Energie zu tanken, aber ein mehrtägiges Retreat kommt für dich nicht in Frage? Dann ist das genau das, was du suchst! Das Day Retreat bietet dir einen Tag Yoga, Erholung und Regeneration - ohne lange Anreise oder Übernachtung.
DIE LOCATION
Ein traumhaft idyllisches Landhaus in Alleinlage, zwischen Rhein und See in Xanten, ca. 60 Minuten Fahrtzeit von Ruhrgebiet und Düsseldorf bzw. 45 Minuten von Bocholt entfernt.
DEIN INVEST
99,00 Euro (inkl. Mittagessen, Snacks, kalten & warmen Getränken und Equipment),
DEINE ZEIT
Möchtest du deine (R)Auszeit verlängern? Direkt an der wunderschönen Unterkunft gibt es ein Tiny House, welches sich für Übernachtungen anbietet. Gerne stelle ich den Kontakt her.
(R)Auszeit April 2026
„Frühlingsgefühle“ (AUSGEBUCHT)
Am 19. April starten wir voller neuer Energie und Entspannung in den Frühling. Das erwartet dich:
- Zwei Yogaeinheiten: Ein belebender Hatha-Flow am Vormittag und ein sanftes Aroma-Yin Yoga am Nachmittag zum Entspannen.
- Veganes Soulfood, gesunde Snacks sowie warme und kalte Getränke.
- Kreative Pause mit einem blumigen DIY-Projekt: Zeit zum Gestalten und Austauschen.
- Zeremonieller Kakao zum Ausklang
Sonntag, 19. April 2026
11.00 - 17.00 Uhr
Xanten, NRW
(R)Auszeit Juli 2026
„Slow Summer“
Der 05. Juli gehört dir! Wir verbringen einen Sommertag voller Entspannung und Bewegung, voller Genuss und Gemeinsamkeit. Unser Programm:
- Ein Hatha-Vinyasa-Flow voller Energie und ruhiges Aroma-Yin Yoga zum Runterkommen und Abkühlen
- Veganes Soulfood, gesunde Snacks sowie warme und kalte Getränke
- DIY-Projekt: Zeit zum Gestalten und Austauschen
- Iced-Matcha-Strawberry Latte und Dattelpralinen zum Ausklang des Tages
Sonntag, 05. Juli 2026
11.00 - 17.00 Uhr
Xanten, NRW
Let the selfcare begin: Melde dich hier an!
Rückblick: (R)Auszeit Februar 2026 (ausgebucht)
Am Karnevalssonntag fand die erste (R)Auszeit des Jahres 2026 statt. Wir haben einen wunderschönen, achtsamen Tag zwischen Valentinstag und Rosenmontag verbracht mit viel Raum zum Durchatmen, Auftanken und Loslassen.
Bei 0 Grad Außentemperatur freuten sich alle auf den energiereichen Hatha-Vinyasa-Flow. Im Anschluss wärmte uns Soulfood mit buntem Gemüsecurry, Hummus-Trio, Quinoa-Salat und Erdbeer-Mandel-Schichtdessert. Beim DIY-Projekt wurden alle mit Trockenblumen und Sonnenfängern dann so richtig kreativ. Danach war es Zeit für richtig viel Entspannung: auf eine herz- und hüftöffnende Aroma Yin Yoga Stunde folgte dieses Mal eine Strawberry-Matcha-Latte-Zeremonie, ein grünes Ritual für Neubeginn und das leise Erwachen des Frühlings.
Zeit statt Zeug - Gutschein
Du suchst nach einer schönen Geschenkidee? Wie wäre es mit Zeit statt Zeug? Verschenke einen Tag Yoga, Erholung und gemeinsame Zeit bei der (R)Auszeit!
Rückblick: (R)Auszeit November 2026 (ausgebucht)
Im November haben wir uns eine kleine (R)Auszeit gegönnt – einen Tag voller Ruhe, Kraft und entspannter Einstimmung auf die Weihnachtszeit. Nach einem aktivierenden Hatha-Vinyasa-Flow stärkten wir uns am herbstlich-winterlichen Buffet mit Kürbiscremesuppe, Rotkohlsalat, Spinat- und Kartoffel-Lauch-Quiche und einem Spekulatius-Pflaumen-Dessert. Danach wurden wir beim DIY-Badesalz kreativ. Am Nachmittag tauchten wir in eine tief entspannende Aroma-Yin-Yoga-Einheit mit Progressiver Muskelentspannung ein.
Zum Abschluss wärmten uns zeremonieller Kakao und Dattel-Energyballs, während wir einen Achtsamkeits-Adventskalender gestalteten, um die Inspiration des Tages mit in die kommenden Wochen zu nehmen.
Rückblick (R)Auszeit September 2025 (ausgebucht)
„Das eintägige Yogaretreat in Xanten war eine wunderbare Erfahrung, die Körper und Seele gleichermaßen genährt hat. Yogalehrerin Jenna führte mit viel Achtsamkeit durch einen sanften und stimmigen Flow, der direkt Leichtigkeit und Ruhe schenkte. Besonders bereichernd war mein erstes Yin Yoga – eine ganz neue, tiefe Erfahrung der Entspannung. Die Atmosphäre war von Anfang an liebevoll gestaltet, von der traumhaft schönen Location bis hin zu den köstlichen Speisen und den Aktivitäten in der Tagespause, die Zeit zum Genießen und Auftanken boten. Krönender Abschluss war die Kakaozeremonie, die mit Wärme und Herzlichkeit den Tag rund machte. Ein Retreat voller Schönheit, Tiefe und liebevoller Energie.“ - SANDRA
“Ich hatte einen tollen, erholsamen Tag beim Day-Retreat am 07.09.2025- Der Tag startete mit einem selbstgemachten (alkoholfreien) Drink und einer liebevollen Begrüßung. Perfekt um anzukommen und die anderen Teilnehmerinnen kennenzulernen. Jenna hat es geschafft mit ihrer ruhigen und herzlichen Art alle zusammenzubringen und einen wunderbaren Tag mit schönen Yoga-Einheiten, leckerem Healthy-Food und kreativen DIY-Ideen zu gestalten. Den gelungenen Abschluss bildete die Kakao-Zeremonie. Nächstes Jahr bin ich auf jeden Fall wieder mit dabei.“ - LARISSA